家长记住“3做2不做”，培养孩子“超强专注力”，脑子会更聪明

玩具玩两天就腻、让孩子安安静静看会书，不到五分钟就坐立不安。面对这样的孩子，很多家长会忙着给孩子定义成专注力差，自己也会陷入紧张兮兮的状态，猜测自己家的孩子是不是有多动症？如果你也是这样的家长，快来看看哈佛大学的研究吧！

哈佛实验研究：分心是本能

曾经哈佛大学做过一项有名的心理实验，叫做“看不见的大猩猩”。实验要求被测试者观看一段视频，视频中有6个人，3个穿白衣服，3个穿黑衣服。要求被测试者观察白衣服传球一共几次！视频播放完之后很多被测试者都答对了，却没有人发现视频曾出现过一只大猩猩。再次播放时，测试者才注意到。

实验得出了一个结论：人的注意力是很有限的，分心是一种本能！集中注意力在某一个事物上，与大脑的额叶区发育关系密切，但是额叶区的发展非常缓慢，到青春期才能到达高峰。科学研究表明，成年人的平均专注时间才25分钟而已，孩子则更低！美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾发表过孩子专注力时间公式：孩子专注学习的时间=生理年龄+1。也就是说2岁的孩子专注力也就3分钟。

家长记住“3做2不做”，培养孩子“超强专注力”

对于孩子来说分心是本能，家长别因为孩子看不了半个小时的书，就觉得孩子是专注力差，就是病！要科学地看待专注的问题，想要孩子拥有良好的专注力，一要做到保护，二要做到锻炼，才能有效提升！

1不做，打断孩子！现实中太多的家长习惯在孩子专心玩耍时，走过来叫一声宝贝，来吃点儿水果！喝点儿水！这看似对宝宝的关爱，实则是对专注力最大的破坏！同时孩子也会变得暴躁，觉得没有满足感。再次进入专注状态需要耗费更多的时间，久而久之，孩子越来越难专注起来。

2不做，买太多玩具！心理学家做过这样一个实验，将孩子分成两组画画，一组孩子从3支画笔中选择1支，另一组从24支中选1支，结果从24支中选择画笔的孩子的画非常糟糕。这是因为选择太多，花费了孩子太多的精力，让孩子无法专注于画中。所以家长给孩子买玩具要遵循“少而精”的原则。

1做，为孩子创造一个无干扰的专属空间。在家里打造一个区域，专门让孩子玩耍、看书、画画的区域。这个空间家长不要去打扰，保证周围没有多余的干扰孩子的物品，而且要安静、安全。

2做，找到孩子的“专注密码”，父母只要用心观察就能发现，总有一种状态会让孩子保持专注！比如一些孩子要手里攥着积木才能安心喝奶，还有小一些孩子听妈妈讲故事就能专注下来！这都需要父母用心观察到，并且利用好！

3做，利用游戏去锻炼孩子的专注力！锻炼孩子专注力的游戏有很多，父母要了解几个，比如“你比划我猜”，可以作为亲子游戏，比如选择一些动物的图片，抽一张，然后让父母表演，孩子来测出动物的名字，这样的游戏能够快速地抓住孩子的注意力，同时也锻炼了孩子的观察能力。

（感谢文章作者：勤奋一夜安稳。文章摘自新浪网）